NUTRIÇÃO • SAÚDE METABÓLICA • EMAGRECIMENTO

Esqueça o resto.
É por aqui que você emagrece.

Um método direto ao ponto para quem quer resultados reais na saúde e na balança.

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01UM POUCO SOBRE MIM

Marcela Barreto Nutricionista • UFPE

QUEM SOU EU

Nutrição com método. Resultados reais.

Sou nutricionista, formada pela UFPE, atuo principalmente nas áreas de saúde metabólica e emagrecimento e o meu trabalho é um só: resolver o seu problema.

Acredito em uma nutrição baseada em ciência, com estratégias individualizadas para cuidar da sua saúde metabólica e construir um emagrecimento possível de manter. Meu objetivo é entender o que está dificultando seu progresso e traçar, junto com você, um caminho claro e realista.

Conheça meu acompanhamento ↗

02MINHA HISTÓRIA

EU TAMBÉM JÁ ESTIVE DO OUTRO LADO

Eu sei como é não se sentir bem no próprio corpo.

Já fui muito insatisfeita com o meu corpo. Tinha vergonha de usar biquíni, de vestir um top de academia e de me sentir à vontade comigo mesma.

O que começou como uma transformação pessoal acabou se tornando minha profissão. Hoje, como nutricionista, quero ajudar outras pessoas a alcançarem seus objetivos com mais saúde e confiança, sem precisarem passar pelas mesmas dificuldades que eu passei.

Foto de antes da transformação pessoal de Marcela — ANTES

Foto de depois da transformação pessoal de Marcela — DEPOIS

MAIS DO QUE UM PLANO ALIMENTAR

Você não precisa fazer tudo perfeito.
Precisa encontrar o que funciona para você.

03COMO POSSO TE AJUDAR

ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL

Estratégia individual.
Vida de verdade.

Um método direto ao ponto para quem quer resultados reais na saúde e na balança.

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Emagrecimento

Um processo consistente, sem depender de restrições extremas ou soluções impossíveis de manter.

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Saúde metabólica

Estratégias alimentares alinhadas às suas necessidades e ao cuidado com marcadores metabólicos.

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Acompanhamento próximo

Orientações individualizadas, espaço para dúvidas e ajustes ao longo do processo.

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Rotina possível

Um plano pensado para sua realidade, suas preferências e sua relação com a comida.

CUIDADO INDIVIDUALIZADO

DO SEU JEITO, NO SEU RITMO

Pequenas mudanças.
Mais autonomia.

O acompanhamento é um espaço para entender o que funciona para você, ajustar a rota quando necessário e evoluir sem transformar a alimentação em mais uma fonte de cobrança.